Tijd voor gezondheid (e-boek - epub-form[ e-boek]

Hoe combineer je een drukke job met een gezonde levensstijl? Zorgen voor je gezondheid is niet alleen een investering in jezelf, maar ook je bedrijf en de maatschappij plukken er de vruchten van. Het lijkt een ambitieuze combinatie: een hectisch werkschema, een gezinsleven, gezond eten en daarbovenop nog regelmatig sporten ook. We willen graag zo fit mogelijk zijn, maar zijn bang dat dit te veel tijd, geld en moeite kost. De cijfers bewijzen echter het tegendeel: niet aan je gezondheid werken, is pas duur: voor jezelf, je bedrijf en de overheid. Tijd voor Gezondheid biedt een praktische handleiding om deze opdracht te doen slagen. Het brengt de moeilijkheden in beeld, maar reikt je ook meteen de oplossingen aan. Het boek is doorspekt met de nieuwste inzichten, biedt praktische tips en zorgt voor een pak motivatie.